「乾燥注意報」

みなさんの部屋の暖房器具は、どんなタイプでしょうか

エアコン？ストーブ？一人暮らしの人だとやっぱりコタツという声が

多いかもしれませんね。

私の家にはファンヒーターしか置いていないので、寒いと感じた時は

どうしてもその前に座ってじっと動かなかったりしちゃいます

暖かくていいのですが・・・

気が付いたら顔が乾燥してしまってパリパリになっています

気温が低いうえに毎日空気が乾燥しているので、肌の機能も弱まり、

普段は大丈夫だけど冬だけ調子わるいなぁという人もいるかもしれません。

私の勤める事務所では、床暖房がついていて足元から部屋をやんわり温めてくれますし、

エアコンを使用していても乾燥をあまり感じません

快適な職場でうれしい限りです

最後に。睡眠中の乾燥にも要注意！

寝室に加湿器を置いたり、持っていなければ濡れたタオルを掛けておくだけでも

効果的です

実は寝ている間が一番乾燥するらしいのです

乾燥で肌が荒れていたり、のどが痛くなっていては

寒い時期に元気に働きたくてもやっぱりテンションが少し下がってしまいますよね

みなさんもうまく自分と部屋の両方を保湿・加湿して冬を乗り切ってくださいね